お申し込み受付中:自宅でヨガ始めませんか?

自宅でヨガ、始めてみませんか?

〜「変化」に翻弄されずに進んでいくために〜


3474324_s.jpg

 

With コロナ、After コロナと言われている時期、生活スタイルに大きな変化が起きています。
「私は大丈夫!」と思っていても、知らずにストレスが溜まっていたり、ニュースやSNSのたくさんの情報に疲れてしまったり・・・

 

緊張や不安があることすら気づかないほど体も心もカチコチになってしまう前に、自分の体や心を緩める時間を取ってみませんか

 

968fe713d5c9eeafaec390e07d3d5c44_s.jpg

 

オンラインヨガレッスン

安心の月額1,000円にてフリーパスです。

Zoomで開催する月6回のライブレッスンに参加ができます。(6月は10回開催します。)

(録画されたレッスンではなく、予約した時間にライブでレッスンを受けていただけます)

自宅で気軽にセルフケアする時間としてご利用ください!

-
【ご参加いただいた方のご感想】

☆動画を見て自分でやるのと、この時間にみんながあつまってやるという違いが今回わかりました。通うのと同じ気分。
人目を気にせず自分のペースでできるのがいいです。ゆったりできました。
☆会場に行かず、自宅で出来るので、気軽に参加出来ること、1人でするので、とても集中できたことが良かったです。

 

初回レッスンは無料にて体験いただけます。

🔰体験レッスンのご予約はメール、LINEにてご連絡ください。

 -------

お問い合わせ・ご予約:sorayoga1@gmail.com

LINEでも定期的にお知らせをしておりますのでぜひご登録ください!
LINEのご登録はこちらから:SORA YOGA

https://lin.ee/r4szKcO

 

オンライン会員(月額1,000円)のお申し込みはこちらから!

 

 

*PayPalでの定期購読支払いになります。

pdf PayPalでの定期購読お申し込み方法 (0.6MB)

*月々の自動のお支払い:例えば初回のお支払い日が「4月5日」であれば次月の自動支払い日は「5月5日」になります。
*銀行引き落とし または クレジットカードでの決済になります。

 6月オンラインヨガスケジュール

6月は平日朝に40分の「朝のエナジーアップ」のクラスを2回予定しています。

簡単なフローなどを取り入れて1日の始まりを気分良くスタートできるような時間にしたいなと思っています。

 

\モーニングヨガ/ 10:00  11:0060分)

週末の朝、じっくり体を動かしてリフレッシュ。1週間の疲れをリセットするような時間を過ごしませんか?

6/14(日)・6月20日(土)・6月28日(日)

 

\朝のエナジーアップ/ 10:00  10:4040分)

短い時間でしっかり動いて、気分良く1日をスタートしませんか?

6/4(木)・6/23(火)

 

\ゆったり夜ヨガ/ 20:30  21:30 60分)

深く呼吸して、体をゆったり、じっくり動かし、1日の疲れや緊張をほぐしていきましょう!

6/11(木)・6/25(木)

 

\おやすみ前のリラックス/ 21:30 ~ 22:0030分)

肩こりや腰のだるさなどの疲れをほぐし、1日頑張った自分をいたわる時間を過ごしませんか?

(座位・仰向けのポーズのみのクラスです)

6/3(水)・6/8(月)・6/17(水)

※Zoom(無料でインストールできます)を利用します。(インストールについてわかりにくい場合はお気軽にご相談ください。)
インターネット環境が必要になります。スマートフォン、タブレット、パソコンのいずれかを利用します。

お医者様に運動を控えるように言われている方そして妊娠中の方は大変申し訳ございませんがご参加いただけません。何卒ご了承ください。

6月スタート!
オンライン・ヨガセラピー/(プライベート)

6月からオンラインでのヨガセラピー(プライベートセッション)を始めます。

ヨガのプライベートレッスンとは違うものですが、「今自分に必要なことを知りたい」「自分の軸を感じたい」「グラウンディングしたい」

そんな方におすすめです。

30分:3,500円(オンライン会員の方は2,500円)

ヨガセラピーについてはこちら↓通常は対面にて行っていますが、現在Zoomで受けていただけます。

http://sophiabliss.co.jp/free/pryt
http://soraone.com/top/yogatherapy


3414588_s.jpg