Sophia Bliss

ヨガグループレッスン
東川・旭川・札幌
シンプルなヨガの動きや呼吸を通して今の自分を知るクラスです。
「いまここ」にとどまることで、心が自然に落ち着いていきます。
こんな方におすすめします。

✅ 集中できる静かな時間が欲しい
✅ 忙しい中でも自分をケアしたい
✅ 心を整えて月曜日を迎えたい

頭で考えすぎることを一度手放して、自分を労わりながら自らをエンパワーしていくような時間を過ごしてみませんか。